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ギックリ腰はきちんと治療した方が良いですか? 【尼崎市 30代女性】

2016/02/07 カテゴリー:腰に関するお悩み

質問内容

30代女性です。前かがみになったら、何の前触れもなくギックリ腰になってしまいました。

腰痛などは持っておらず、突然来るとは知っていたのですがあまりにも急に、すごい痛みと共にやってきたのでびっくりしました。

まだ1週間経たないのですが、なった当日しゃがみ込んだ場所から一歩も動けなくなったのと比べると多少良くなりました。

立ち上がって歩くことはできず、這って家の中を歩いている状態です。

本当なら病院なり整骨院にいって治療を受けたら良いのでしょうが、歩けないのでそういうわけにもいきません。

主婦なので無理をして仕事に行く必要もないので、家事も家族に助けてもらい、取りあえず安静にしています。

身体を休めているおかげで良くなっているためこのまま様子を見るつもりですが、起きて外に出られるようになったらきちんと病院、整体や整骨院に通って診てもらった方が良いですか?

その際、何か治療なども受けた方が良いでしょうか。

ギックリ腰は癖になるとも言われているようなので、今後また症状が出たときのことを心配しています。

どういったことが原因でギックリ腰なるのかも知らないので、注意した方が良いことや予防策なども知りたいです。

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武庫之荘駅前整骨院サキュレの院長がお答えします
専門家の回答

ギックリ腰は、疲労が原因で誘発されることがほとんどです。

初めての場合は、一歩も動けないようなレベルの痛みが出てしまうので驚かれると思います。

立ち上がって歩くことはできず、這って家の中を歩いている状態であれば安静にしていることはが1番です。

痛めて数日は炎症反応が出ていますので温めると症状が悪化します。

お風呂はシャワー程度で終わらせ、家庭で処置をする際は冷やすようにしてください。

シップを貼る程度ではなく保冷剤などで15分ほどしっかり冷やしてください。その方が炎症がしっかりとれ早く痛みが取れるでしょう。

治れば特に治療は必要としません。・・・と言いたいことですが、ギックリ腰には気をつけてほしいポイントがあります。

それは一度なると何度も繰り返してしまうことです。

その特徴として内臓疲労があります。疲労が溜まった時にまた再発しやすいので、この点に気を付けて生活を送ってください。

食事やストレッチなども重要になります。

治療は受けておく事をオススメします。

繰り返すことが極めて少なくなります。さらに頻度が大きく減るでしょう。

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