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姿勢が悪く首に疲れがでるのですが、どのような治療が良いでしょうか【尼崎市 30代主婦】

2015/12/02 カテゴリー:首に関するお悩み

質問内容

30代女性です。

元から姿勢が良くない方なのですが、最近顕著に猫背が目立つようになってきました。デスクワーク、パソコン作業を行う時間が長いため、その影響もあって骨格が猫背のまま固定してしまってきている気がします。

首の疲れが主な悩みですが、時折肩こりや背中全体のだるさにも悩まされることがあります。

意識をしてストレッチしたり、姿勢を正したりはするものの、気休め、一時的な改善にしかなりません。

また、身体が歪んでいるのか何もしていないのに疲れてしまうといった悩みも抱えています。

だるいために楽な姿勢になろうと猫背気味になり、それで肩周りや首の疲れが酷くなるという悪循環を繰り返している状態です。

辛い時はやはり揉むと楽になるのですが、こういった場合はやはり専門家にマッサージをしてもらうと良くなるのでしょうか。

その際、揉んでもらう時間は長時間の方が効果があるのでしょうか。

ただ、揉んでも一時的な改善にしかならないので、根本的な治療ができたらと思っています。姿勢の悪さや猫背が原因の場合は、どのような治療を行ってもらうべきなのでしょうか。

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武庫之荘駅前整骨院サキュレの院長がお答えします
専門家の回答

もちろん素人さんよりも専門家に揉んでもらった方が効果は出ます。

しかし、それでも身体が歪んでいる場合はマッサージを受けても効果は一時的にしかならないでしょう。

一般的には、長時間のマッサージを受ける方が効果が高いように思われていますよね。

実は長時間のマッサージを受ければ受けるほど逆に身体はカチカチに固まってしまうって知っていましたか?本当に気をつけて下さいね。

姿勢の悪さで身体がだるい、姿勢が猫背で固まってしまっている場合、背骨が歪んでしまっている可能性があります。

根本的な治療をご希望であれば、マッサージなどで一時的な緩和を図るよりも、整骨、整体によって根本的な身体の歪みを改善するのがおすすめです。

当院では、骨格のバランス・内臓の調整・筋肉の調整など身体を内側と外側の両方から総合的に施術していきます。

背骨、骨盤矯正を非常に得意としているので、一度ご相談ください。

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