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特に何もしていないのに首こりを抱えています【尼崎市 50代男性】

2015/12/08 カテゴリー:首に関するお悩み

質問内容

根を詰めて何かしているというわけでもないのですが、首こりに悩まされています。50代男です。

早期退職し日中は散歩や趣味の家庭菜園などを行ってのんびりと過ごしています。

本を読んだり目を使う細かい作業などはほとんどせず、どちらかといえば家の外で何かしているので神経を使うようなことは行っていません。

会社に勤めていたときは一日中デスクに向かい書類など目を通していましたが、首こりに悩まされるようなことはありませんでした。

退職をした今になって、なぜか不調を感じるようになってしまいました。

首がこった感じ、重さやだるさはありますが、頭痛や目の疲れなどが起こることはありません。

しかし家族に揉んでもらうと目や頭もすっきりとした感じがして非常に気持ちよく、首も楽になります。

また自分では首しか重さやだるさを感じていないのですが、揉んでもらうと肩や背中もとても凝っていると言われます。

確かに自分でもとても気持ちよいです。

やはり一度専門家に見てもらった方が良いでしょうか?

また家族にお願いするときはかなり強めに揉んでもらうのですが、素人のマッサージは問題ありますか?

たまに揉み返しを起こすことがあるため少し気にしています。

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武庫之荘駅前整骨院サキュレの院長がお答えします
専門家の回答

首こりは周辺の筋肉の衰えが原因で起こることも多いため、年齢を重ねたことによってお勤め時よりも筋肉の量が減ってしまったことが理由の一つとして挙げられるかもしれません。

肩や背中も凝っているとのことですので、首の骨や背骨の歪みなどの可能性も考えられます。

マッサージは力加減も大切です。一般的に『凝り』はマッサージすれば改善されると思われています。

しかし実は、それは一時的にしか効果が望めないばかりか、強く揉めば揉むほど逆に筋肉はカチカチに硬くなってしまうという事実があります。

深刻な悩みの場合やはり専門家に原因を調べてもらって正しい施術をしてもらう方がおすすめです。

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