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野球肩って何ですか? 【尼崎市 40代主婦】

2016/01/03 カテゴリー:肩に関するお悩み

質問内容

40代主婦です。息子が高校に入ってから野球を始めました。

毎日熱心に練習をしているようで嬉しいことなのですが、最近近所の方に、野球肩に気を付けてあげるようにと言われました。

野球をしている人が肩を痛めるといった話は聞いたことがありましたが、実際自分の息子に対してそう言われるとはっとすると共に、私は野球肩について何の知識も持っていないためどうしたら良いのかが分かりません。

野球肩というのは、どのようなものなのでしょうか。

野球をしている子供の親として、何をしてあげたらいいのかも分からないのですが、何か問題が出てくる前に対策など講じてあげた方が良いことなどありますか?

痛みなど出てくる前に整骨院に通わせた方が良いでしょうか。

ちなみに今はユニフォームを泥だらけにしてくるだけで、身体のどこが痛いというような話はしません。

また、痛みを訴えてきた場合、病院と整骨院のどちらを受診した方が良いでしょうか。

野球選手などは治療に手術が必要なこともあるようですが、整形外科に見せた方が間違いないのでしょうか。

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武庫之荘駅前整骨院サキュレの院長がお答えします
専門家の回答

野球肩は肩に痛みが生じるもので、ケガと使い過ぎの2種類が原因に上げられます。

野球をする人の多くが経験するスポーツ障害です。

痛みが出てくる前に受診をする必要はありませんが、肩に痛みを感じた場合、症状の重さに関わらず早めに専門家に診てもらうようにしてください。

その際は病院と整骨院どちらでもかまいません。

処置が早いほど、回復にかかる時間も短くて済みます。

もちろん痛めないように整体で体のケアをすることも大切なことです。

肩に痛みが出る場合はうまく体が使えず「手投げ」と言われるような腕に頼った投げ方になっていることがあります。

それは体が疲労すればするほど起こりやすい現象です。

しっかり体を使って投げれるように、整体で体の疲労を回復したりバランスを整えておくことで故障しにくい状態をキープすることも大事なことです。

これはプロ選手も行っていることです。

今は痛めている訳ではないようなので、どちらでも構いません。

少しでも痛いそぶりがあればすぐに処置をしてあげましょう。

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